رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : عادات النوم

ارتفاع ضغط الدم أثناء النوم يهددك بمرض خطير .. احذر

متابعة: نازك عيسى يعاني بعض الأشخاص من ارتفاع ضغط الدم خلال فترة النوم، مما يثير قلقهم بسبب المخاوف من المضاعفات المحتملة التي قد...

كيف تساعدين طفلك على تطوير عادات نوم صحية؟

متابعة-جودت نصري هناك بعض النصائح الهامة لمساعدة الطفل على تطوير عادات نوم صحية:   1. استقرار جدول النوم: - حدد موعد محدد للنوم والاستيقاظ وحافظ عليه...

تصيبك بالدهشة.. حقائق عن النوم ما هي إلا خرافات

متابعة - لجين اسماعيل : تنتشر الكثير من الحقائق حول عادات النوم. والتي نأخذ بها في كثير من أيامنا. لكن قد تصاب بالدهشة...

عادات النوم تسبب السكتة الدماغية.. كيف يحدث ذلك؟ 

متابعة - نور نجيم : تشير الدراسات الحديثة إلى وجود ارتباط وثيق بين بعض عادات النوم وأساليب الحياة الخاطئة وبين الإصابة بأمراض القلب...

على رأسها طفرات الكورتيزول.. الكشف عن 3 أسباب رئيسية للتوتر الصباحي

متابعة- بتول ضوا يعاني الكثير من الأشخاص عادة من مستويات أعلى من القلق والتوتر في فترة الصباح مقارنة بفترات اليوم الأخرى، فما أسباب...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...