رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : طريقة انقاص الوزن

كيف نستطيع إنزال الوزن الزائد بعد عيد الفطر؟

متابعة: خالد الديب يُعدّ عيد الفطر مناسبة سعيدة للتجمع مع العائلة والأصدقاء والاستمتاع بالطعام والحلويات. ولكن، قد يُؤدّي ذلك إلى زيادة الوزن بشكل...

لإنقاص الوزن إليك أفضل حبوب صباحية

متابعة -زهراء خليفة إن وجبة الإفطار المغذية تحدد نغمة يوم صحي، ودمج الحبوب الكاملة في روتينك الصباحي يمكن أن يغير قواعد اللعبة، خاصة...

مؤشرات ستغير نظرتك عن إنقاص الوزن للأبد

متابعة -زهراء خليفة يشتكي بعض الناس من حين لآخر من أنهم يمارسون الرياضة ولكنهم لا يأكلون الكثير من الطعام ، لكنهم يكتسبون الكثير...

العلماء يتوصلون إلى طريقة غريبة تساعد على إنقاص الوزن.. ما القصة؟

أفادت تقارير إعلامية، أن دراسة جديدة توصلت إلى أن الوخز بالإبر، باستخدام حبات صغيرة بدلاً من الإبر، يمكن أن يزيل ما يصل...

فوائد تناول المياه على معدة فارغة.. منها فقدان الوزن

كشف العديد من  الأطباء أن شرب الماء على معدة فارغة له  نتائج إيجابية  وفوائد كبيرة على الصحة. مشددين دوماً على ضرورة شرب...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...