رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : طريقة إنقاص الوزن

نصائح لإنقاص الوزن الزائد في شهر رمضان

متابعة: خالد الديب يُعدّ شهر رمضان فرصة ذهبية لإنقاص الوزن الزائد، وذلك بسبب الصيام الذي يُساعد على تقليل السعرات الحرارية المتناولة. ولكن يجب...

أخطاء شائعة تجنبها عند محاولة إنقاص الوزن في رمضان

متابعة: خالد الديب شهر رمضان فرصة رائعة لتحسين صحتك وإنقاص الوزن، ولكن، هناك بعض الأخطاء الشائعة التي قد تعيق تقدمك. فيما يلي بعض الأخطاء...

لإنقاص الوزن بسرعة وبأمان.. اتبعي هذه الطريقة

متابعة: روان ديوب   تحتاج عملية إنقاص الوزن بسرعة للكثير من المتابعة، لتفادي فقدان العضلات والماء بدلاً من الدهون. لذا اكتشفي طريقة مثالية لإنقاص...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...