رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : طبق صحي

شروط مهمة يجب توافرها بالسلطة لتكون صحية

متابعة -سوزان حسن تعتبر السلطة وجبة صحية وخيار مفيد لكل من يبحث عن نظام غذائي صحي ، فكل الخضروات الموجودة فيها مفيدة للغاية...

سهلة وسريعة.. حضري طبق السلطة الصحي اللذيذ

متابعة- غرام محمد بجانب أطباقك المنوعة. حضري سلطة الزيتون مع الخضار الصحية ومتعي عائلتك بطعمها اللذيذ. المقادير: - زيتون أخضر : نصف كوب - جبن فيتا...

طريقة تحضير سلطة الجرجير الصحية.. شهية جدا

متابعة-سوزان حسن     تعد سلطة الجرجير‎‏ طبق صحي ومثالي على المائدة بجوار الأكلات الرئيسية المختلفة لذا سنقدم لك في هذا المقال طريقة تحضير سلطة...

تحضير المعكرونة بالتونة

متابعة - سوزان حسن     المعكرونة تعد من الأطباق الشهية واللذيذة، وتطهى بطرقٍ عدةٍ وبمكوناتٍ مختلفةٍ منها التونة، والتونة هي من الأسماك التي تدخل...

طبق صحي لمرضى السكري.. حضري السبانخ بزيت الزيتون

متابعة- بتول ضوا يعتبر السبانخ من الخضار المليئة بالفيتامينات والمغذيات والألياف غير الذائبة وهي مواد مفيدة لمرضى السكري. حضري طبق السبانخ بزيت الزيتون، وصفة...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...