رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : طاقة

نصائح للتخلص من الطاقة السلبية في المنزل

متابعة : رهف عمار   قد نشعر أحيانًا عند الدخول للمنزل، بحالة من الحزن واليأس المسيطرة عليه، قد لايكون هناك سبب واضح ومباشر، وقد...

لن تتوقع النتيجة .. القهوة كيف تساعدك على خسارة الوزن

متابعة: نازك عيسى   تحظى القهوة بشعبية واسعة لدى معظم الأشخاص في مختلف دول العالم . وتستطيع القهوة أن تمد الجسم بالطاقة .كما تساعد...

إليك فوائد الحليب بالشوكولاتة اللذيذ

متابعة : رهف عمار قد يساعد تناول الحليب بالشوكولاته عضلاتكم على التعافي بعد تمرين شاق. وذلك لأن المشروبات الغنية بالكربوهيدرات والبروتينات فعالة بشكل...

الشوكولا الداكنة فوائد كثيرة تعرف إليها

متابعة : رهف عمار   تتكون الشوكلاتة الداكنة بالاساس من الكاكاو وهو معروف انه مصدر جيد للعديد من المعادن مثل: الحديد، الماغنيسيوم، الفوسفور والزنك،...

هل فكرت سابقاً أن هناك أطعمة تسبب الخمول وفقدان الطاقة

متابعة : رهف عمار     إذا كنت تشعر بالخمول وإنخفاض مستوى الطاقة لديك دون سبب واضح، فقد يكون السبب تناولك أطعمة هي المسؤولة عن...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...