رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : طاقة

أسباب غير متوقعة تدفعك لوضع الملح تحت السرير مرة في الأسبوع!

متابعة أسماء غنم لا يمكن الاستغناء عن الملح في المنزل ولا يمكن لأي طبق تقريبًا الاستغناء عنه.   فيما أن قلة من الناس يعرفون أنه...

لتجنب الإرهاق.. اتبع هذه النصائح للحفاظ على طاقتك خلال الصيام

متابعة – علي معلا: يُعاني معظم الأشخاص خلال شهر الصيام من انخفاض شديد في مستويات الطاقة لديهم، الأمر الذي يُسبب لهم شعور بالإرهاق...

ليوم مليء بالطاقة.. تعلمي إعداد اللبن بالفواكه لعائلتك كل صباح!

متابعة – نغم حسن يعد اللبن بالفواكه من أكثر الوجبات غنى بالمكونات الغذائية، فضلاً عن الطعم اللذيذ والشهي الذي يصاحبه. وسنقدم لكم هذه الطريقة...

ما نوع الحلوى التي نختارها لوجبة الفطور الصباحية؟ 

متابعة _ نور نجيم : يقول الدكتور أندريه بوبروفسكي، خبير التغذية، الاستاذ المساعد بكلية الطب بجامعة سانت بطرسبورغ، السكر مصدر مهم للطاقة الضرورية...

أسباب الرغبة الشديدة في تناول الحلويات وطرق مقاومتها

متابعة : رهف عمار   تحدثت اختصاصية التغذية لاورا فورد عن أسباب رغبة الشخص في تناول الحلويات، كما حددت طرقًا للتغلب على هذه الرغبة....

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...