رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : طاقة

تجنبها.. هذه الأطعمة تُخفض طاقتك دون أن تعلم

متابعة – علي معلا: تتحكم الأطعمة في صحتنا بصورة كبيرة، فهناك أطعمة تساعد في رفع مستوى النشاط والطاقة في الجسم، وأخرى تسبب انخفاضها،...

نصائح “الفنج شوي” أبسط الطرق لضمان نوم مريح خلال الليل

متابعة- بتول ضوا جميعنا نرغب في الاستمتاع بليلة نوم هانئة ومريحة. فنجرب بذلك مختلف الطرق والوسائل. لكن ما لا تتوقعه ان اتباع نصائح علم...

نصائح الخبراء لملء منزلك بالطاقة الإيجابية.. تعرفي عليها

متابعة _ لمى نصر: يوجد الكثير من الأشياء التي تجعل الطاقة السلبية تنتشر في منزلك. ولتتخلصي من هذه الطاقة وتنشري الطاقة الإيجابية. إليكِ...

نصائح ذهبية لخلق جو من الطاقة الإيجابية في المنزل

متابعة _ لمى نصر: يعتبر المنزل المكان الذي يجب أن نشعر به بالراحة. لذا فإن خلق اتزان ونظام في المنزل. بكل تفاصيله من...

في أجواء البرد المثلجة.. أطعمة تزود الجسم بالدفء والطاقة

متابعة- بتول ضوا مع الانخفاض الشديد لدرجات الحرارة في فصل الشتاء. دائماً ما نبحث عمّا يساعد على تدفئة الجسم. ويمكن تدفئة الجسم بما...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...