رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : طاقة

وجبات خفيفة تمنحك الطاقة قبل ممارسة التمارين الرياضية

متابعة- بتول ضوا قبل ممارسة التمارين الرياضية يحتاج الجسم إلى جرعة من الطاقة لممارسة التمارين بالمستوى المطلوب. ويمكن لبعض الوجبات الخفيفة أن تقدم جرعة...

للحصول على الطاقة قبل التمارين الرياضية.. استبدل قهوتك بهذه الوجبات الخفيفة

متابعة- بتول ضوا يمكن أن تؤدي ممارسة الرياضة بدون تناول الأطعمة تعزز الطاقة إلى الإجهاد وضعف الأداء الرياضي. لذلك يجب تناول الأطعمة التي...

تباين في أداء أسهم الإمارات صباح اليوم

متابعة - مظفر إسماعيل   تباينت أسواق الأسهم الإماراتية في جلسة اليوم، حيث ارتفع مؤشر سوق أبوظبي 0.22% إلى مستوى 10401.75 نقطة. وتراجع مؤشر...

بدون كافيين.. 5 نصائح لتبقى نشيطاً طوال اليوم

المتابعة - علي معلا: يعتقد الكثير من الناس أن الكافيين بمثابة تجديد للحيوية ، ومعزز للتركيز ، ومحفز نفسي لأنه يؤخر الشعور بالتعب...

أسهم الإمارات تتراجع بشكل طفيف في بداية التداول

متابعة - مظفر إسماعيل   تراجعت أسواق الأسهم الإماراتية في مستهل جلسة اليوم الخميس، حيث تراجع مؤشر سوق أبوظبي 0.09% إلى مستوى 10498.27 نقطة....

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...