رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : طاقة الجسم

بعد انتهاء العطلة .. إليك هذه الاطعمة لتخلصك من الكسل والخمول

متابعة-سوزان حسن الكسل والإرهاق من الأمور التي يشتكي منها معظم الموظفين ، خاصة بعد إجازة طويلة ثم العودة إلى العمل لذلك من المهم...

صحة.. ما هو المكمل الغذائي الأول لرفع طاقة الجسم؟

متابعة - سماح اسماعيل: غالباً ما يشعر الكثير من الناس بالخمول والتعب وعدم القدرة على أداء مهامهم اليومية، ويعود السبب في ذلك، لانخفاض...

لا تهملها.. نصائح صحية للصائمين خلال وجبة السحور

متابعة - لجين اسماعيل : هناك الكثير ممن يهملون وجبة السحور. خلال شهر رمضان، إلا أنها تعد من الوجبات المهمة. التي تساهم بشكل...

خدعة تعيد للجسم طاقته.. ما هو النوم الوهمي؟ وكيف يعمل؟

متابعة- بتول ضوا يعاني الكثير من الأشخاص من مشاكل في النوم تؤثر سلباً على حياتهم وعلى إنتاجيتهم كما قد تصيبهم بالعديد من الأمراض...

أغذية تعطي الطاقة ولا ترفع مستويات السكر في الدم

متابعة: روان ديوب   تقاس قدرة الطعام على رفع مستويات السكر في الدم بعد الاستهلاك من خلال مؤشر نسبة السكر في الدم. وبالاعتماد على...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...