رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : ضغوطات الحياة

نصائح علمية للتعامل مع ضغوط الحياة اليومية لتجنّب الأمراض النفسية

متابعة-جودت نصري هنا بعض النصائح العلمية للتعامل مع ضغوط الحياة اليومية وتجنب الأمراض النفسية:   1. الحفاظ على نمط حياة صحي: حاول الحصول على قسط...

استعادة التوازن: استراتيجيات ذكية لمواجهة ضغوط الحياة اليومية

متابعة بتول ضوا في خضمّ صخب الحياة اليومية، يواجه الكثيرون صعوبة في الحفاظ على التوازن بين مسؤولياتهم الشخصية والمهنية، مما يُؤدّي إلى شعورهم...

دراسة تكشف… العزلة تساهم في تخفيف ضغوطات الحياة

متابعة بتول ضوا وجدت دراسة حديثة أن الأشخاص الذين عانوا من عزلة اجتماعية خلال فترة زمنية قصيرة (حوالي أسبوع) أبلغوا عن انخفاض في...

تعرفي عليها.. كيفية التعامل مع الزوج المضغوط

متابعة- غرام محمد بفعل ضغوطات الحياة والعمل والعائلة قد يواجه الزوج مشاكل عدذة وضغوطاً نفسية، لذا على الزوجة أن تكون حذرة في التعامل مع الزوج...

عزلة وشعور دائم بالذنب.. إليكِ كل ما يهم عن اكتئاب المراهق

متابعة- بتول ضوا اكتئاب المراهق، حالة مرضية شائعة بين المراهقين، وهو عبارة عن اضطراب عقلي وعاطفي تصيبب المراهق. ويعود سبب ذلك إلى التحديات الاجتماعية والتنموية...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...