رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : ضغط العمل

بعد يوم شاق طويل.. نصائح بسيطة تساعد الأمهات على استعادة طاقتهن

متابعة بتول ضوا غالباً ما تواجه الأمهات ضغوطًا يومية أثناء التوفيق بين مسؤوليات العمل والدراسة، مما يؤدي إلى تراكم التوتر والقلق طوال الأسبوع...

لإدارة ضغط العمل بذكاء.. عليك بهذه النصائح

متابعة- بتول ضوا ضغط العمل هو الضغط الناتج عن العمل لساعات طويلة والذي يؤثر سلباً على الصحة الجسدية والعقلية. كما ويؤدي إلى إفراز...

الشرود الذهني في العمل.. كيف يمكن مواجهته؟

متابعة- بتول ضوا من الطبيعي أن تمر على الإنسان لحظات يمر فيها بحالة من الشرود في الذهن. والشرود الذهني هو عبارة عن فقدان...

نصائح نفسية تساعدك على التركيز في العمل.. موضوع 

متابعة - نور نجيم : توجد مجموعة من النصائح النفسية للتعامل مع فريق العمل وكيف يمكنك الاستعداد والحفاظ على قوتك الذهنية لتكون قادرًا...

حلول للتخلص من إجهاد العمل وتعبه.. عليك اتباعها 

متابعة - نور نجيم : عندما تسيطر علينا مشاعر القلق يؤدي ذلك إلى تفاقم التوتر وحدوث دوامة من الاستياء. في صدد إدارة التوتر، يقول...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...