رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : ضغط الدم

هذا ما يحدث لجسمك عند تناول القهوة الخضراء على الريق

يتناول الكثير من الأشخاص كوب من القهوة الخضراء على الريق؛ لكي يتمتع بفوائدها التي لا حصر لها، وأبرزها زيادة معدل الحرق في...

كنز من الفوائد لـ الأطعمة الحمراء على الجسم

تعد الأطعمة الحمراء من أهم أنواع الأكلات الصحية التي يحتاجها الجسم ، والتي لها قدرة هائلة على الحماية من الأمراض، كالطماطم و...

هذا ما يحدث للجسم عند تناول الخس

الخس يمتلك العديد من الفيتامينات والمعادن مع كمية قليلة جدًا من السعرات الحرارية، حيث يساهم في تنظيم مستوى ضغط الدم، لذا قدم...

أضرار خطيرة للسمسم .. توقف عن تناوله فوراً

يعد السمسم من أهم البذور الزيتية في العالم القديم، وذلك بسبب سهولة استخراجه واستقراره الكبير ومقاومته للجفاف، وقد زاد إنتاج واستهلاك السمسم...

أضرار لن تتوقعها عند تناول جرعة زائدة من زيت السمك

يعتبر زيت السمك هو واحد من أفضل الزيوت الصحية المفيدة جدا والمصنوعة من أنسجة الأسماك الدهنية مثل السلمون والماكريل والتونة والرنجة وما...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...