رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : ضغط الدم

مفاجأة.. هذا ما يحدث لجسمك عند تناول السبانخ مرة واحدة في الأسبوع

يعد السبانخ أحد الأطعمة الغنية بالمغذيات لأنه مليء بالعديد من مضادات الأكسدة والمواد المغذية، والسبانخ مصدر ممتاز للعديد من الفيتامينات والمعادن وغني...

تسعة أسباب تدفعك لتناول الرمان يومياً

لا يتميز الرمان بأنه فاكهة لذيذة المذاق فحسب، بل لها من الفوائد الصحية ما يجعلك تتناولها يومياً، تعرف عليها في المقالة التالية...

لن تتوقع.. ماذا يحدث لجسمك عند تناول البنجر مع الكزبرة؟

يلجأ معظم الناس إلى استخدام منتجات العناية بالبشرة باهظة الثمن للحصول على توهج على بشرتهم. ويقترح خبراء التغذية استخدام العلاجات القديمة جنبًا إلى...

كوب من هذا المشروب يوميًا يكافح نزلات البرد ويعزز مناعتك

يتضمن ماء الثوم على مركبات ذات خصائص طبية قوية تنتج عندما يتم تقطيع فص ثوم أو سحقه أو مضغه. ووفقاً لما ذكره موقع...

هذا الزيت يساعد على خفض ضغط الدم.. تعرّف عليه

توصلّت دراسة جديدة إلى أن إجراء تعديلات بسيطة في نمط الحياة وتضمين عناصر صحية للقلب في النظام الغذائي يمكن أن يعالج ارتفاع...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...