رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : ضغط الدم

خبيرة تنصح بإدراج الفول في النظام الغذائي

متابعة: نازك عيسى   أكدت خبيرة التغذية موبيلولا أديامو من جامعة كاليفورنيا في لوس أنجلوس على أهمية إدراج الفول في النظام الغذائي نظراً لقيمته...

حمية “مايند” تحمي الذاكرة من التراجع مع العمر

متابعة: نازك عيسى   أظهرت دراسة حديثة أن اتباع حمية "مايند" لمدة 10 سنوات قد يقلل من خطر الإصابة بمشاكل التفكير والذاكرة والتركيز مع...

خبراء التغذية .. الفول وجبة غذائية متكاملة

متابعة: نازك عيسى   يشير خبراء التغذية إلى أهمية إدراج طبق الفول ضمن النظام الغذائي لأي شخص بفضل قيمته الغذائية العالية وفوائده الصحية المتعددة. توضح...

كيف يمكن لمرضى السكري تناول الشوكولاتة بأمان

متابعة: نازك عيسى يمكن لمرضى السكري تناول الشوكولاتة والاستمتاع بطعمها الشهي ضمن النظام الغذائي اليومي، ولكن يجب اتباع بعض الإرشادات لضمان الحفاظ على...

تمرين بسيط يحميك من أعراض ارتفاع ضغط الدم المميتة

متابعة – علي معلا: يمكن أن تساعد تمارين ارتفاع ضغط الدم في الحماية من أعراض ارتفاع ضغط الدم المميتة، والتأكد من قيامك بالأنشطة...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...