رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : ضغط الدم

6 مخاطر لبذر الكتان تعرف إليها

متابعة: نازك عيسى     تعد بذور الكتان غنية بالألياف وأحماض أوميجا 3 الدهنية وتقدم العديد من الفوائد الصحية. وقد تساعد هذه البذور في محاربة...

ما تأثير تناول المخللات على صحة القلب

متابعة: نازك عيسى   تضفي المخللات طعماً إضافياً محبباً للمأكولات وتحتوي على كميات من الملح والصوديوم والعديد من الفيتامينات ومضادات الأكسدة. ويتسبب تناول المخللات بكميات...

8 أسباب ستدفعك لتناول ملعقة من  بذور الشمر يومياً.. رقم 4 سيدهشك

متابعة- أميرة جادو تعد بذور الشمر المجففة، مخزن للعديد من العناصر الغذائية المفيدة للجسم،  إلى جانب احتوائها على العديد من المعادن ومضادات الأكسدة...

احذر.. مخاطر غير متوقعة عند الإفراط في تناول البطاطس

يعد ارتفاع ضغط الدم حالة شائعة حيث تكون قوة دفع الدم على جدران الشرايين مرتفعة جدًا باستمرار. يتسبب هذا الضغط تدريجيًا في...

لن تتوقع.. فوائد مذهلة لتناول جوزة الطيب مع القهوة

يفضل الكثير من الأشخاص تناول جوزة الطيب، ولكن لا يعلم البعض الفوائد سحرية لجوزة الطيب التي قد تدفع العديد من الأشخاص يتناولها...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...