رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : ضبط ضغط الدم

لن تصدّقوا كم هي مفيدة الخضراوات المسلوقة!

متابعة _ لمى نصر: عندما يصف لنا الطبيب أن نتناول الخضراوات المسلوقة هنا نتسائل عن فوائدها. حيث أننا إن علمنا فوائدها لن نستطيع...

قد تفاجئك.. فوائد صحية لا تعرفها عن الفجل

متابعة - لجين اسماعيل: في حين أن الكثير من الناس لا يحبون الفجل ، إلا أن فوائده الصحية قد تفاجئك. إنه غني بالبوتاسيوم...

خياراً جيداً لصحة مثالية… فوائد لا تتوقعها لسمك التونة

متابعة- بتول ضوا يتميز سمك التونة بقيمته الغذائية العالية. ما يجعل منه خياراً صحياً ذو فوائد صحية عديدة للجسم. ونستعرض في الآتي أهم فوائد...

هكذا يحارب الصوديوم علامات التقدم في السن.. وهذه هي فوائده المذهلة

متابعة: روان ديوب   يسبب الإفراط في تناول الصوديوم إلى الإصابة بمشكلات صحية مثل تورم الأنسجة والأعصاب، وارتفاع ضغط الدم وربما الإصابة بسرطان المعدة....

فوائد العنب للحامل والجنين

متابعة- رنا يوسف يحتوي العنب على العديد من العناصر الغذائية الضرورية التي تجعله من الفواكه المفيدة جداً لصحة الإنسان وخاصة الحامل. لصحة الأم والجنين على...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...