رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : ضبط سكر الدم

لهذه الأسباب يجب نقع المكسرات في الماء قبل تناولها!

متابعة - لجين اسماعيل : تعتبر المكسرات من أكثر الأطعمة الصحية التي يمكن أن تزود جسم الإنسان بعدد كبير من العناصر الغذائية الأساسية...

لمرضى السكر.. نصائح مهمة يجب اتباعها عند السفر للتحكم في سكر الدم

متابعة - نور نجيم : توجد بعض الشروط والأحكام التي يجب أن نلتزم بها عند السفر، وخاصة مرضى السكري، حتى لو كانت رحلة...

لن تتوقع ماذا يحدث لجسمك عند تناول الكركم مع الزنجبيل!

متابعة: نازك عيسى   يتميز كل من الكركم والزنجبيل بخصائصهما العلاجية والوقائية، ولكن ماذا يحدث للجسم عند تناولهما معاً؟ عند تناول الكركم مع الزنجبيل، يحصل الجسم على...

حيلة فعالة لضبط نسبة السكر في الدم.. تعرف إليها

متابعة _نور نجيم : يساعد المؤشر الجلايسيمي في الحصول على جدول غذائي يومي متوازن وفق احتياجات المرء اليومية من المواد الغذائية، مما يساعد...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...