رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : صيف

ما هي أسباب برودة الجسم بالصيف؟

متابعة-جودت نصري هناك عدة أسباب محتملة لشعور الجسم ببرودة في فصل الصيف:   1. انخفاض مستويات الإستروجين: - في بعض النساء، ينخفض مستوى هرمون الإستروجين في...

نظام غذائي للمحافظة على رشاقة جسمك خلال الصيف

متابعة: نازك عيسى   عدّ فصل الصيف موسمًا رائعًا للإجازات والرحلات، لكنه قد يُشكل تحديًا للحفاظ على الرشاقة، وذلك مع كثرة المناسبات الاجتماعية وتنوع...

أهم الأمراض الشائعة عند الأطفال ترتبط بحرارة الصيف

متابعة-جودت نصري هناك بعض الأمراض الشائعة عند الأطفال خلال فصل الصيف نتيجة ارتفاع درجات الحرارة والرطوبة. إليك أهم هذه الأمراض:   1. الإصابة بالجفاف (الاستسقاء): -...

أهم النصائح لإستعادة الوزن الصحي هذا الصيف

متابعة-جودت نصري إليك بعض النصائح المهمة لاستعادة الوزن الصحي هذا الصيف:   1. اتبع نظام غذائي متوازن: - ركز على الأطعمة الكاملة والغنية بالعناصر الغذائية مثل...

7 فواكه لذيذة لحرق الدهون دون حرمان

متابعة بتول ضوا مع اقتراب فصل الصيف، يزداد البحث عن طرق طبيعية لإنقاص الوزن والحصول على قوام رشيق. ولحسن الحظ، يزخر موسم الصيف...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...