رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : صيام

خلال شهر رمضان.. إليك أهم فوائد الفستق الحلبي للحامل

متابعة- بتول ضوا صيام الحامل في رمضان من الأمور الشائكة التي يكثر فيها التساؤلات فيما لو كان مسموحاً أو ممنوعاً. وفي حال السماح...

اليوغا في رمضان.. تعزيز للصحة وزيادة الشعور بالسلام

متابعة- بتول ضوا   مع دخولنا شهر رمضان المبارك يتسائل الكثير من الصائمين فيما لو كان ممارسة التمارين الرياضية ممكناً في هذا الشهر. وهل...

نصائح هامة لتسهيل صيام الأيام الأولى من رمضان

متابعة- بتول ضوا التغير في العادات الغذائية التي ترافق شهر رمضان المبارك تجعل صيام الأيام الأولى من الشهر أمراً مرهقاً للصائمين لعدم اعتياد...

نصائح هامة لتفادي رائحة الفم الكريهة في رمضان

متابعة- بتول ضوا رائحة الفم الكريهة أكثر المشكلات التي يعاني منها الصائم خلال شهر رمضان، وتسبب له إحراجاً كبيراً. ولهذا السبب يبحث الصائمون...

لفوائدها العديدة.. شوربة الحريرة أفضل ما يمكن أن تكسر به صيامك

متابعة- بتول ضوا تعتبر الشوربة طريقة خفيفة لكسر الصيام خلال شهر رمضان المبارك. وتتعدد أنواع الشوربة ونكهاتها التي يمكن تحضيرها على مائدة الإفطار...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...