رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : صيام

فيديو.. طرق سحرية تخلصك من الكرش في رمضان

في هذا المقال نستعرض طرق سحرية لتخلص من الكرش خلال شهر رمضان المبارك: - عدم الإفراط في الطعام: يفضّل كسر الصيام أولًا على التمر،...

5 بدائل صحية للحلويات في رمضان

نصح الدكتور محمد حلمي، استشاري التغذية العلاجية، بـ 5 بدائل صحية يمكن تناولها بدلاً من الحلويات في شهر رمضان، للحفاظ على الوزن،...

فيديو.. طرق طبيعية للتغلب على الصداع فترة الصيام

يعاني معظم الصائمين من صداع في فترة الصيام، وفيما يلي نقدم طرق طبيعية للتغلب على هذا الصداع: -تدليك فروة الرأس: تساهم في تنشيط...

طرق طبيعية للتغلب على الصداع فترة الصيام

https://www.youtube.com/watch?v=igo-tur-TZ4&feature=youtu.be

للحفاظ على الصحة.. خطوات هامة يجب على الصائم أن يتبعها عند الإفطار

يتوجب على الصائم أن يتناول الطعام الصحي المتوازن على الإفطار حفاظًا على صحته، حيث يهتم أغلب الصائمين بتناول المزيد من الطعام والعصائر...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...