رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : صيام

ما الحكمة من تناول التمر قبل الماء عند الإفطار؟

متابعة - نور نجيم : يعمل التمر عند تناوله على الإفطار قبل الماء، على تهيئة المعدة لاستقبال الطعام، كما يسرع موازنة سكر الدم. فصحيًّا...

فوائد عظيمة لصيام الماء.. لا تفوتيها 

متابعة - نور نجيم : أكدت بعض الدراسات أن صيام الماء أي شرب الماء فقط، يساعد على زيادة الفوائد التي يجنيها الصائمون خلال...

اللبن الرائب منها.. حلول سريعة للتخلص من حموضة المعدة في رمضان

متابعة- بتول ضوا مشكلات صحية عديدة ترافق الصائمين خلال شهر رمضان المبارك. نتيجة لتغير العادات الغذائية في الشهر الفضيل. وحموضة المعدة واحدة من...

أطعمة ضرورية للأم المرضع في رمضان.. تعرفي إليها 

متابعة _نور نجيم : توجد بعض الأطعمة الضرورية للأم المرضعة يجب عليها الالتزام بها لضمان سلامة صحتها وصحة الطفل الرضيع، أثناء الصيام. ومن...

لتجنب العطش خلال ساعات الصيام الطويلة.. إليك هذه النصائح الهامة

متابعة – علي معلا يعاني الصائمون في شهر رمضان المبارك من العطش مع ارتفاع درجة الحرارة. لذلك سوف نستعرض في هذا المقال. مجموعة...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...