رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : صيام

من أجل صيام الحامل..نصائح مهمة يجب أن تتبعها

متابعة - سوزان حسن ربما يتسبب الصيام في رمضان ببعض المشكلات الصحية التي من الممكن أن تواجهها الحامل وقد تؤثر على صحة الجنين،...

لاتباع العادات الصحية أثناء الصيام.. عليك بهذه النصائح

متابعة- بتول ضوا خلال شهر رمضان، تعتاد أجسامنا نظاماً غذائياً أصغر حجماً وأكثر تباعداً. لذلك يتسائل الكثير من الصائمين كيف يمكنهم الحفاظ على...

لتجنب العطش في ساعات الصوم.. أطعمة تجنبها على مائدة السحور

متابعة- بتول ضوا من المهم ألا نتخطى وجبة السحور خلال شهر رمضان المبارك. حيث تزودنا تلك الوجبة بما يساعدنا على تحمل ساعات الصيام...

أخطاء يرتكبها الصائمين في رمضان.. عليك تجنبها

متابعة - نور نجيم : تحدثت اختصاصي أمراض التغذية والجهاز الهضمي، الدكتورة سونا يابالي، عن 8 أخطاء للصائمين يجب تجنبها لتلافي مشاكل الجهاز...

أهمية الإفطار على التمر..معلومات مهمة لاتفوتيها

متابعة - سوزان حسن يحتوي التمر على الألياف الغذائية، وهي تحفز حركة الأمعاء، وتساعد في الوقاية من الإمساك، وهي مشكلة قد يعانيها البعض...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...