رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : صيام

بخطوات بسيطة.. أفضل الطرق لعلاج صداع الصيام دون الحاجة للمسكنات

متابعة- بتول ضوا يعد الصداع أكثر مشاكل الصيام الذي ترافق الصائمين خلال شهر رمضان المبارك. ومع استحالة تناول المسكنات. يبحث الصائمين عن حلول...

لا تفوتيها.. 5 نصائح هامة لتجنب زيادة الوزن في رمضان

متابعة - علي معلا: للحفاظ على الوزن خلال شهر رمضان، الأمر يتطلّب فقط اتّباع نظام أو على الأقلّ وضع قواعد محدّدة تنظّم طريقة...

لا تفوتها.. 6 نصائح مهمة توفر لمرضى القلب خلال شهر رمضان

متابعة - علي معلا: تعد أمراض القلب من الأمراض الخطيرة والمميتة والشائعة والتي تحتاج إلى عناية خاصة واهتمام كبير من قبل المصابين فيها. ويعمد...

الإفطار على”التمر واللبن” عادة تضر أكثر مما تنفع.. تجنبوها

متابعة- بتول ضوا كسر الصيام على التمر واللبن من العادات الرمضانية التي اعتاد الكثير من الصائمين عليها. على اعتبار أنها مفيدة للصحة. إلا أن...

لتفادي عسر الهضم في رمضان.. إليك هذه النصائح

متابعة- بتول ضوا يعتقد الكثير من الصائمين أن تناول كميات كبيرة من الطعام عند الإفطار يساعد الجسم على الشبع. إلا أن تلك الخطوة...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...