رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : صيام شهر رمضان

ممارسة التمارين الرياضية خلال الصيام.. فوائد ومخاطر!

متابعة - نغم حسن يتخوف معظم الأشخاص من ممارسة التمارين الرياضية خلال صيامهم شهر رمضان المبارك، إذ أن الآراء تختلف حول فوائد ومخاطر...

مكروهات صيام شهر رمضان.. تجنبوها

متابعة - نغم حسن كشفت دار الإفتاء المصرية عن بعض المكروهات المرتبطة بصيام شهر رمضان الكريم والتي ينال المسلم أجرًا على تجنبها، ومع...

لتجنب الوزن الزائد في رمضان.. مشروبات حارقة للدهون يجب تناولها

متابعة- بتول ضوا بتنوع الأطعمة المختلفة التي تزين مائدة الإفطار. يفقد الصائم قدرته في السيطرة على الالتزام بنظام غذائي صحي. الأمر الذي ينتهي بزيادة...

لصيام آمن.. نصائح على مرضى القولون العصبي اتباعها

متابعة- بتول ضوا يلعب النظام الغذائي دور كبير في التأثير على مرضى القولون العصبي. حيث أن هناك الكثير من الأطعمة التي تهيج القولون...

لمرضى السكري.. إجراءات للاستعداد التام لصيام رمضان بشكل آمن

متابعة- بتول ضوا مع اقتراب حلول شهر رمضان المبارك يتساءل الكثير من أصحاب الأمراض المزمنة عن النصائح والإجراءات الواجب اتباعها لصيام رمضان بشكل...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...