رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : صوديوم

انتبه.. هذه مخاطر تناول البيتزا المجمدة كل يوم

متابعة _ لمى نصر: تحتوي البيتزا المجمدة على عدة آثار جانبية، لذا ينصح بعدم تناولها بشكل يومي. فهناك أربعة أضرار يجب مراعاتها عند تناول...

أطعمة ومشروبات تزيد سرعة دقات القلب.. فما هي؟

متابعة _ لمى نصر: يشعر بعض الأشخاص بزيادة معدل دقات القلب لديهم بعد تناول أنواع معينة من المأكولات أو المشروبات، ويتساءلون ما السبب...

الملح و الصوديوم.. فوائده والكمية المسموح فيها يومياً

الصوديوم هو أحد أكثر العناصر الغذائية التي يساء فهمها في النظام الغذائي، إذ يحصل على سمعة سيئة كون تناوله الزائد يرتبط بزيادة...

احذروا تناول الموز على الريق صباحاً لسبب صادم!

متابعة أسماء غنم يرغب الكثيرون في تناول الموز في الصباح على الريق. خصوصا إذا لم يكن لديهم متسع من الوقت لتناول الإفطار.   لكن للأسف...

ليست مجرد تقاليد.. لهذا السبب ينصح بتناول التمر على الإفطار في رمضان

متابعة أسماء غنم يعتاد الجميع على أكل التمر على الريق عند الإفطار في رمضان. وهي عادة صحية يحرص الكثير منا على التشبث بها.   حيث...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...