رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : صوديوم

تزيد الشعور بالعطش.. أطعمة ومشروبات تجنبها على وجبة السحور

متابعة- بتول ضوا الشعور بالعطش من المشاكل المحتملة التي قد تواجه الصائمين وخاصةً إذا تزامن شهر رمضان المبارك مع أشهر الصيف. وعلى الرغم من...

“ماء جوز الهند” مشروب منعش بفوائد لا حصر لها

متابعة- بتول ضوا ماء جوز الهند من أنواع المشروبات المنعشة التي يفضلها الكثيرون. يعد مصدراً غنياً بالبوتاسيوم والمنجنيز والمغنيسيوم وحمض الفوليك والسيلينيوم والكالسيوم....

لتنحيف الوجه السمين.. طبقي هذه النصائح الهامة

متابعة _ لمى نصر: هل تفضلين الوجه النحيف على الممتلئ. هناك أكثر من طريقة لتنحيف الوجه. ما بين الوصفات الطبيعية. وممارسة بعض التمارين...

رغم فوائده.. أضرار غير معروفة للفول السوداني

متابعة- بتول ضوا الفول السوداني أحد أكثر أنواع المكسرات تفضيلاً من قبل الكثيرين، يمتاز بقيمته الغذائية العالية، والتي تقدم للجسم فوائد صحية عظيمة. إلا...

نصائح هامة قد تقيك من تجلط الدم.. لا تغفلها

متابعة _ لمى نصر: مع ازدياد جلوسنا أمام أجهزة الكمبيوتر والتلفزيون، فإن أي شخص معرض لخطر الإصابة بجلطات دموية مهددة للحياة. في هذا السياق،...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...