رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : صعوبة النوم

هل تعاني من الأرق ليلًا؟.. إليك أبرز الأشياء التي تسرق النوم

متابعة: خالد الديب يحرص الكثيرون على الابتعاد عن تناول القهوة أو الشاي ليلًا لكونهما من أشهر أنواع المنبهات، وذلك حتى يحظون بوقت جيد...

كيفية التعامل مع صعوبة النوم والتخلص منه

متابعة-جودت نصري يمكن أن تكون صعوبة النوم تجربة مؤلمة للغاية. ويمكن أن يؤدي إلى مجموعة متنوعة من المشاكل، بما في ذلك التعب المزمن،...

لا تتجاهلوها!.. الأعراض الشائعة للأرق

متابعة _ صبا عباس: الأرق هو اضطراب شائع في النوم يمكن أن يؤدي إلى الإضرار بمستويات الطاقة والمزاج، بالإضافة إلى الإضرار بالصحة والأداء...

علامات شائعة تدل على تلف الكلى.. احذرها 

متابعة _ نور نجيم : يطلق على مرض "تلف الكلى" اسم «القاتل الصامت»، لأن علاماته تتميز بأنها بسيطة للغاية إلى درجة مرورها دون...

قيلولة النهار تسبب مرض خطير لا دواء له.. احذرها 

متابعة - نور نجيم : أكد العلماء وجود صلة محتملة بين التدهور المعرفي والإفراط في القيلولة أثناء النهار. ويقول الباحثون ارتبطت فترات القيلولة الأطول...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...