رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : صعوبات النوم

النوم القهري: رحلة في عالم النعاس الدائم وكيفية التعايش معه

متابعة بتول ضوا النوم القهري، أو ما يعرف بالتغفيق، هو اضطراب عصبي مزمن يجعل المصابين به يشعرون برغبة قوية وغير قابلة للمقاومة في...

لا تغفل عنها … أسباب صعوبة نوم الأطفال ونصائح بتجنب الميلاتونين

متابعة: نازك عيسى   أفاد تقرير حديث أن حوالي واحد من كل أربعة أولياء أمور يواجهون صعوبة في جعل أطفالهم ينامون، داعياً الأهل إلى...

تهدئة الأعصاب والحواس.. أعشاب طبيعية تساعدك على نوم هانئ

متابعة- بتول ضوا الأرق وصعوبات النوم واحدة من أكثر المشكلات شيوعاً والتي يعاني منها الملايين. وعلى مر السنين يبحث كل من يعاني من...

تؤثر على غذاء رضيعك.. هذه المشروبات يجب تجنبها خلال الرضاعة الطبيعية

متابعة- بتول ضوا فترة الرضاعة لا تقل أهميةً عن فترة الحمل. فهي الأخرى مرحلة يتعين على الأم الاهتمام الجيد بالطعام الذي تتناوله. والحرص...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...