رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : صحي

تعرف إليها.. نصائح مفيدة لشواء صحي وبطريقة سهلة

متابعة- يوسف اسماعيل   يُعد الشواء واحدًا من الأنشطة الممتعة في فصل الصيف، حيث يتمتع الأشخاص بتجمعات عائلية وأصدقاء وتناول الأطعمة اللذيذة. ومع ذلك،...

ريجيم الماء.. هل هو صحي أم ضار؟

متابعة _ لمى نصر: عند الحديث عن ريجيم الماء، يشير ذلك إلى نظام غذائي يعتمد بشكل رئيسي على تناول الماء كمصدر رئيسي للسعرات...

طرق ذهبية للحفاظ على نمط حياة صحي

الحفاظ على نمط حياة صحي يعتبر من الأمور الأساسية لتحسين الصحة والعافية، وتحقيق السعادة والراحة النفسية. وتتضمن عوامل الحفاظ على نمط حياة...

لاتغفل عنها.. الأوضاع الصحيحة للجلوس وتأثيرها على الصحة

متابعة- يوسف اسماعيل يعتبر الجلوس لفترات طويلة من الوقت أحد العادات السيئة التي يمكن أن تؤثر سلباً على الصحة، وخاصة إذا تم الجلوس...

اتبعها.. نصائح بسيطة للحفاظ على جسم متناسق وصحي

متابعة- يوسف اسماعيل الحفاظ على جسم متناسق وصحي يتطلب جهداً وإرادةً قويةً، ومن المهم اتباع نمط حياة صحي يشمل التغذية السليمة والنشاط البدني...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...