رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : صحي

جربوه…طبق شهي ولذيذ واقتصادي مناسب للنباتيين

متابعة-سوزان حسن الكثير منا نباتيون ويأكلون الأطعمة النباتية فقط، لذلك نقدم لك هذه الوصفة البسيطة لحساء الخضار الصحي المناسب للنباتيين. مواد خام - العدس...

حيلة ذكية للتمتع ببوشار صحي لا يُسبب زيادة الوزن

متابعة - علي معلا: في لمحات الجمع العائلي الدافئة، يعتبر الفوشار وجبة خفيفة لا يمكن للكثيرين مقاومتها. ومع ذلك، يوجد أشخاص آخرون يترددون في...

صحياً.. أيهما أفضل القرنبيط أم البروكلي؟

  متابعة – مروة البطة هناك معرقة قيم غذائية بين البروكلي والقرنبيط، أيهما أفضل من الناحية الصحية، ولطالما طرحت بينك وبين نفسك هذا السؤال...

 إرشادات مهمة لنوم صحي خلال فترة الحمل

  متابعة - مروة البطة يعتبر النوم بالنسبة للمرأة الحامل هو من أكبر التحديات لاسيما في الثلاثية الأخيرة بسبب وزن الجنين، لذلك عليك اتباع...

أفكار شهية لفطور صحي

متابعة _ صبا عباس: نقدم إليك في هذا المقال بعض الأفكار لفطور صحي: 1. وجبة الشوفان: قم بتحضير وجبة شوفان صحية بإضافة حبوب الشوفان...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...