أظهرت الأبحاث الحديثة أن ليلة واحدة من الحرمان من النوم يمكن أن تؤثر على وظائف الدماغ لمدة تصل إلى أسبوعين. ويرجع ذلك إلى...

يحذر المدرب الشخصي توم هول من أن الكثير من الناس يرتكبون خطأً شائعاً عند طهي المعكرونة، مما يؤدي إلى زيادة الوزن. ويتمثل هذا...

كشف خبير تخزين الطعام بول جاكسون، عن أفضل طريقة لتخزين التفاح حتى يبقى طازجاً ويحافظ على نكهته لمدة زمنية طويلة. وقال الخبير إن...