رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : صحة نفسية

الاضطرابات العاطفية: أعراضها وأثرها على حياتك

هل تشعر بتقلبات مزاجية حادة؟ هل تجد صعوبة في التحكم في غضبك أو قلقك؟ قد تكون تعاني من اضطراب عاطفي. في هذا...

فيتامين B: مفتاح الصحة النفسية.. كيف يحسن مزاجك ويقلل التوتر؟

هل تشعر بالاكتئاب والقلق؟ هل تعاني من تقلبات مزاجية مستمرة؟ قد يكون نقص فيتامين B هو السبب. فيتامين B يلعب دورًا حيويًا...

العلاقة بين الصدمة النفسية والألم الجسدي: لماذا نشعر بالألم في أجسادنا؟

متابعة بتول ضوا هل سبق لك أن شعرت بألم جسدي بعد تجربة مؤلمة؟ هل تساءلت يومًا عن السبب وراء هذه العلاقة الغريبة بين...

أهمية المكسرات للصحة النفسية: الكنز الصغير الذي يغذي الدماغ

متابعة-جودت نصري تُعتبر المكسرات أكثر من مجرد وجبة خفيفة لذيذة، فهي غنية بالعناصر الغذائية التي تلعب دورًا حيويًا في دعم صحتنا النفسية. دعونا...

اكتشاف جديد: الضوء الساطع يفتح آفاقًا جديدة لعلاج الاكتئاب

أظهرت دراسة حديثة نشرت في مجلة JAMA Psychiatry نتائج واعدة حول فعالية العلاج بالضوء الساطع (BLT) في علاج الاكتئاب غير الموسمي، حيث...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...