رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : صحة نفسية

أبرز 5 عادات يومية لتعزيز الصحة النفسية

متابعة-جودت نصري إن الحفاظ على الصحة العقلية للوقاية من الأمراض لا يقل أهمية عن الحفاظ على الصحة البدنية. تؤثر صحتك النفسية على كل...

وفقاً لأطباء النفس.. عوامل تؤثر سلباً على الصحة النفسية

متابعة-بتول ضوا وفقا للأطباء النفسيين، فإن العوامل الخارجية لديها القدرة على التأثير سلبا على مزاج الفرد وحالته العقلية. ويؤكدون على أهمية تجنب هذه...

حفاظاً على الصحة النفسية.. أشياء لا ينبغي تواجدها في غرفة النوم

متابعة- بتول ضوا تعتبر غرفة النوم من أهم غرف المنزل كونها ملجأ الراحة والاسترخاء بعد يوم شاق وطويل، كما ولها تأثير كبير على...

تعرفي على آثار السفر على صحتك النفسية

متابعة-جودت نصري   عندما يتملككِ الشعور بالملل وتشعرين بأن كل يوم يعيد نفسه؛ فلا بدَّ من التفكير في السفر، الذي يسهم في التقليل من...

4 طرق للتمتع بصحة نفسية مثالية

متابعة: نازك عيسى   صحتك النفسية مفتاح لصحتك الجسدية والعقلية، قد تمر بمواقف أو شخصيات يصعب عليك التعامل معها، وفي لحظة تفلت منك مشاعر...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...