رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : صحة نفسية

المرأة العصبية كنز: اكتشف الأسباب النفسية وراء هذه الصفة المميزة

  متابعة- بتول ضوا في عالم النفس البشري، تُعتبر المرأة العصبية شخصية غنية بالتفاصيل والمشاعر التي تجعلها كنزًا حقيقيًا لمن يفهمها. قد يرى البعض...

هذه التمارين ستغير حياتك! كيف تخفض الكورتيزول وتستعيد توازنك الصحي بسهولة؟

  متابعة- بتول ضوا يعاني الكثير من الأشخاص من ارتفاع مستويات الكورتيزول في الجسم بسبب الضغوط اليومية والتوتر المزمن. ارتفاع الكورتيزول قد يؤدي إلى...

مضغ الخشب: سر غير متوقع لتعزيز قوة الدماغ وتخفيف التوتر

متابعة- بتول ضوا في عالم يبحث فيه الناس باستمرار عن طرق غير تقليدية لتحسين صحتهم النفسية والجسدية، ظهرت دراسة حديثة تكشف عن تأثير...

عادات سامة شائعة قد تدمرك: كيف تتخلص منها قبل أن تدمر حياتك؟

متابعة- بتول ضوا في حياتنا اليومية، نطور العديد من العادات التي قد تبدو بسيطة في البداية، ولكن مع مرور الوقت تتحول إلى عادات...

نوبات الهلع: أسبابها وأعراضها وكيفية التغلب عليها

نوبات الهلع هي تجارب مرعبة ومفاجئة يمكن أن تصيب أي شخص، وتتسبب في مجموعة من الأعراض الجسدية والنفسية الشديدة. في هذا المقال،...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...