رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : صحة جسدية

فوائد مذهلة للغطس في الماء البارد: هل جربت هذه الطريقة؟

هل سمعت عن فوائد الغطس في الماء البارد؟ قد يبدو الأمر صعبًا ومزعجًا للبعض، ولكن الدراسات الحديثة كشفت عن فوائد مذهلة لهذا...

أضرار نقص أشعة الشمس: دليل شامل لصحتك النفسية والجسدية

هل تشعر بالكآبة والتعب خلال فصل الشتاء؟ قد يكون السبب هو نقص تعرضك لأشعة الشمس. قد يبدو الأمر غريباً، ولكن لأشعة الشمس...

استثمري في نفسكِ: دليلكِ الشامل للعناية بذاتكِ بدلًا من إرضاء الآخرين

متابعة بتول ضوا غالبًا ما نجد أنفسنا منشغلين بإرضاء الآخرين على حساب أنفسنا، مما يُؤدي إلى إهمال احتياجاتنا ورغباتنا. لكن، من المهم أن...

استعيدى توازنك الهرموني بطرق طبيعية: دليل شامل للمرأة

متابعة - علي حسام ضعون تعاني العديد من النساء من اختلالات هرمونية تؤثر على صحتهن النفسية والجسدية. لحسن الحظ، هناك العديد من الطرق...

كشف أسرار مخدر الآيس وتأثيراته المدمرة على الصحة النفسية والجسدية

مخدر الآيس، هذا الاسم الذي بات يطلق الرعب في قلوب الأسر، هو أحد أخطر أنواع المخدرات التي انتشرت بشكل كبير في الآونة...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...