رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : صحة المفاصل

نصائح ذهبية للحفاظ على صحة مفاصلك

متابعة _ لمى نصر: للحفاظ على صحة المفاصل أو تحسينها، فإن التمارين الرياضية هي المفتاح. ولكن ماذا يمكنك أن تفعل؟ فيما يلي بعض...

إليكم السر وراء جلوس اليابانيين على الأرض لتناول الطعام

متابعة: روان ديوب   يشتهر الشعب الياباني بالكثير من العادات الغريبة، أبرزها تناول معظم العائلات اليابانية للطعام وهم جالسون على الأرض. وهذا الأمر يرجع...

فوائد تدفعك لتناول الخشاف في رمضان.. وهذه طريقة تحضيره

متابعة- رنا يوسف يحرص الصائمون على تناول الخشاف في شهر رمضان كتحلية بعد الإفطار. فهو يتميز بطعمه اللذيذ وقيمته الغذائية العالية بسبب مكوناته المفيدة...

ما هو السر وراء جلوس اليابانيين على الأرض لتناول الطعام؟

متابعة: روان ديوب   يعرف الشعب الياباني بالكثير من العادات الغريبة، أبرزها تناول معظم العائلات اليابانية للطعام وهم جالسون على الأرض. وهذا الأمر يرجع للعديد...

مع التقدم في العمر.. 5 نصائح للحفاظ على مفاصل سليمة

تدعم المفاصل حركة الجسم، وتساعد في الحفاظ على استقرار الجسم، كما أنها تسهل القيام بالوظائف اليومية مثل: الحركة، والجري، والقفز، والالتواء، والدوران. والمفاصل...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...