رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : صحة القلب والأوعية الدموية

فوائد تفوق التوقعات لبذور الجريب فروت..إليك أهمها!

خاص : نازك عيسى   بذور الجريب فروت غنية بمضادات الأكسدة والمركبات النباتية الأخرى ذات الفوائد الصحية المحتملة. تشمل هذه الفوائد ما يلي: نشاط مضاد...

لبشرة شابة وجسم رشيق وعمر مديد..اتبعي حمية أوكيناوا وهذا كل ما يتعلق بها!

خاص : نازك عيسى   حمية أوكيناوا اليابانية هي نظام غذائي يعتمد على عادات الأكل للسكان الأصليين لجزر ريوكيو (التي تنتمي إلى اليابان)، والتي...

ماذا لو تناولتم الفجل الأحمر بشكل يومي!

متابعة _ لمى نصر: يحتوي الفجل الأحمر على مستويات منخفضة من السعرات الحرارية. كما أنه مليء بفيتامينات B وC ويقدّم فوائد صحية لا...

لهذه الأسباب لن تتوقف عن تناول فاكهة المانجو

متابعة: نازك عيسى   تعد فاكهة المانجو من أشهر الفواكه الاستوائية والتي تتميز بطعمها اللذيذ والشهي. بالإضافة إلى كونها كنز من الفوائد الغذائية الصحية....

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...