رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : صحة القلب والأوعية الدموية

تمارين رياضية ممنوعة على مرضى ارتفاع ضغط الدم

متابعة - علي حسام ضعون ارتفاع ضغط الدم، هذا القاتل الصامت، يتطلب من المصابين به اتباع نمط حياة صحي، بما في ذلك ممارسة...

أفضل وضعية نوم تحمي قلبك.. نصائح ذهبية لتحسين صحتك أثناء النوم

متابعة بتول ضوا نحن نقضي ثلث حياتنا في النوم، لذلك من المهم جداً اختيار الوضعية الصحيحة التي تساعدنا على الاسترخاء والحصول على نوم...

الجوز كنز غذائي طبيعي بفوائد خيالية تدفعكم لتناوله يومياً

متابعة: نازك عيسى   الجوز هو نوع من المكسرات الشهية والمغذية التي توفر مجموعة واسعة من الفوائد الصحية بفضل تركيبته الغنية بالعناصر الغذائية الضرورية....

التركيز على شاشات الهاتف والتلفزيون تضعف القلب لهذا السبب

متابعة: نازك عيسى   بعد عقود، كشفت دراسة أن فترات طويلة من مشاهدة التلفزيون أو التركيز على شاشات الهاتف أثناء الطفولة يمكن أن يكون...

هذا مايحدث للجسم عند تناول الفجل الأحمر يومياً!

متابعة: نازك عيسى   الفجل الأحمر منخفض في السعرات الحرارية. كما أنه غني بالفيتامينات B وC، التي توفر فوائد صحية لا تعد ولا تحصى...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...