رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : صحة القدمين

هل تعلم؟ فوائد مذهلة لترك طفلك يمشي حافي القدمين

متابعة بتول ضوا هل فكرت يومًا في ترك طفلك يمشي حافي القدمين؟ قد يبدو الأمر غريبًا بعض الشيء في مجتمعنا الذي اعتاد على...

5 قواعد أساسية للعناية بصحة القدمين

متابعة: نازك عيسى الجميع يهتم بالبشرة والشعر والمكياج وأشياء كثيرة، ولكن قد نغفل أمرًا مهمًا هو الاهتمام بالقدم، فهى من ضمن العناية بالجسم،...

منها تعزيز صحة العظام.. فوائد صحيّة مذهلة لرياضة المشي

متابعة: روان ديوب   تتميز رياضة المشي بأنها من أفضل أنواع التمارين الرياضية التي ينصح بممارستها يومياً أو بشكل منتظم. نظراً لفوائدها الصحية الكثيرة   هل...

بهذه الطريقة انتقي حذاءك إذا كنت تعاني من مرض السكري

متابعة: روان ديوب     ينصَح مرضى السكري باختيار الأحذية بحذر، نظراً لأن صحة المرضى تعتمد على صحة القدمين. ويمنع الاختيار الصحيح للأحذية ظهور التشققات والكالو والطفح...

نصائح عليك اتباعها لتبقى قدميك ناعمة وسليمة.. لا تفوتيها

متابعة_نور نجيم : تهمل الكثير من السيدات العناية بالقدمين فتبدوان خشنتين غير لائقتين، لذلك لا بد من الالتزام بهذه النصائح، لا سيما اذا...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...