رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : صحة العيون

الصنوبر كنز صحي ..وفوائد غير متوقعة

بدخل الصنوبر في تحضير العديد من الأطباق، ويمالك مواد غذائية مهمة لصحةالجسم . حيث يحتوي على نسبة كبيرة من الفيتامينات . كما...

فوائد عجيبة للزيتون الأسود..وهذا مايفعلة بأجسامنا

متابعة: نازك عيسى   يحتوي الزيتون الأسود على الكثير من الدهون والأحماض الدهنية والسعرات الحرارية. تلك الدهون هي أحماض دهنية غير مشبعة ومن تلك...

فوائد غير متوقعة.. لفاكهة المانغو

متابعة- غرام محمد تعد الفواكه عناصر ضرورية للجسم لما تحمله من فوائد غذائية هائلة، ويعتبر المانغو من الفواكه التي تحمل الكثير من الفيتامينات...

أوراق هذا النوع من الخضار العشبية كنز صحي..ستبهرك فوائده

متابعة: نازك عيسى     تعد الخضار من المواد الغذائية المفيدة للصحة كونها تعزز جهاز المناعة. إلا أن للكزبرة الخضراء فوائد لاتحصى بالإضافة لإعطائها مذاقا...

منها الحفاظ على صحة العيون.. فوائد غير متوقعة لتناول الكوسا

متابعة: روان ديوب   تعد الكوسا غذاء شعبي يحبه الصغار والكبار، ومن الخضروات قليلة السعرات الحرارية ولها العديد من الفوائد.   وأوضحت أخصائية التغذية سيلفانا فوس...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...