رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : صحة العيون

هل تعلم أن قضاء وقت أطول في الهواء الطلق يمكن أن يحمي عيون طفلك من قصر النظر؟

متابعة - علي حسام ضعون أصبح قصر النظر مشكلة صحية متزايدة بين الأطفال والمراهقين حول العالم. ووفقًا لدراسات حديثة، فإن ما يقرب من...

تعرفي أكثر على حمية “قوس قزح” المفيدة للجسم

متابعة: نازك عيسى في الآونة الأخيرة، انتشرت العديد من الحميات الغذائية، ومن أبرزها حمية "قوس قزح" التي تعتمد على تناول الفواكه والخضروات المتنوعة...

الخيار: سر النضارة والرشاقة.. اكتشف فوائده المذهلة

متابعة - علي حسام ضعون هل تبحث عن طريقة طبيعية وفعالة لتحسين صحتك؟ قد يكون الحل بسيطًا وبأسعار معقولة أكثر مما تعتقد: الخيار!...

7 فوائد لأكل البيض يومياً

متابعة: نازك عيسى   البيض لطالما كان مكونًا أساسيًا في وجبات الإفطار حول العالم، بفضل تنوعه في الاستخدامات، ومذاقه اللذيذ، وقيمته الغذائية العالية. سهولة...

كيف تحافظ على صحة العيون مع التقدم في العمر؟

متابعة: نازك عيسى   بعض جوانب الشيخوخة خارجة عن إرادة الإنسان، لكن هناك خطوات يمكن اتخاذها للمساعدة في الحفاظ على صحة العيون والوقاية من...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...