رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : صحة العينين

عادات يومية يجب التخلص منها فورًا لحماية صحة العينين

متابعة: خالد الديب هناك بعض العادات اليومية التي يجب التخلص منها فوراً للمحافظة على صحة العينين والوقاية من المشاكل البصرية. من أهم هذه...

فوائد عصير شمندر وجزر للجسم و البشرة .. اكتشفها

متابعة: نازك عيسى     عصير الشمندر والجزر هو من أفضل أنواع العصائر للتخلص من السموم في الجسم، بفضل احتوائه على العديد من المواد الفعّالة...

أطعمة تحافظ على صحة العينين.. تعرفي عليها

متابعة: خالد الديب تلعب التغذية السليمة دورًا هامًا في الحفاظ على صحة العينين و الوقاية من مختلف أمراض العيون، وإليك بعض الأطعمة التي...

فيتامينات هامة لصحة العينين.. احرص عليها

متابعة: خالد الديب توجد العديد من الفيتامينات التي تلعب دورًا هامًا في الحفاظ على صحة العينين، ومن أهمها: 1. فيتامين أ: يُعدّ فيتامين أ من...

أطعمة مفيدة لصحة العينين وتقوية النظر

متابعة -زهراء خليفة عندما يتعلق الأمر بالحفاظ على صحة العين ، يلعب النظام الغذائي دورًا حاسمًا، تحتاج أعيننا إلى توازن صحي من العناصر...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...