رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : صحة العظام

مع اقتراب رمضان تعرف على فوائد التمر للأطفال

متابعة- رنا يوسف يعتبر التمر من الفواكه التي ينصح الأطباء باعتمادها بشكل يومي وخاصة في رمضان لأنه يمد الجسم بالطاقة والعناصر الغذائية من...

نصائح هامة للحفاظ على صحة العظام

متابعة - شادي علوش يعاني الكثير من الأشخاص، من مرض هشاشة ​العظام​، ويعتبر هؤلاء الأكثر عرضة للإصابة بكسور العظام مقارنة بالأشخاص الأصحاء. دراسة حديثة...

لن تصدق.. هذا مايحدث لجسمك عند مضع حبة قرنفل قبل النوم

متابعة أسماء غنم يعد القرنفل  أكثر التوابل المستخدمة في المطبخ، كونه مصدر رائع للأحماض الدهنية والألياف والفيتامينات والأوميجا 3 والمعادن. فضلاً عن مذاقه اللذيذ.   ماهي...

احرص على تناول هذا الفيتامين فنقصه يسرع الشيخوخة

متابعة: نازك عيسى   كشفت الطبيبة الروسية إينا بيتشوجينا، رئيسة المركز الحكومي للرعاية الصحية والتغذية في موسكو، عن تأثيرنقص فيتامين K في تسريع الشيخوخة. ويوجد...

هل يُلحق شرب زيت الزيتون على الريق أضراراً صحية بالجسم؟

متابعة: روان ديوب   يتميز زيت الزيتون بفوائده الصحية المذهلة للجسم، فهو يحتوي على عناصر غذائية مفيدة. إضافة إلى خصائصه المضادة للالتهابات والأكسدة، ما يساعد...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...