رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : صحة العظام

ماذا يفعل الفائض من الفيتامينات في جسمك؟ 

متابعة _نور نجيم : تعتبر الفيتامينات ب و ج من الفيتامينات القابلة للتحلل في المياه، ما يعني أن الجسم سوف يُخرج الفائض منها...

اجعله صديق سفرتك الرمضانية..فوائد مذهلة للحمص في رمضان

متابعة: نازك عيسى     يعد الحمص من المكونات الغذائية المفيدة للصحة لاحتوائه على الألياف والبروتين. مما قد يعزز فقدان الوزن كونه  يساعد في كبح...

على الإفطار في رمضان.. تناولوا البلح نظراً لفوائده المذهلة

متابعة: روان ديوب   يتناول الكثير من الأشخاص الماء والتمر الهندي والعصائر على الإفطار، وللبلح فوائد عديدة ستدفعك لتناوله أولاً على الإفطار. وفقاً لما...

تعرف عليها.. فوائد مذهلة للسمسم الأسود

متابعة- رنا يوسف تستخدم بذور السمسم الأسود أو الكالا في إعداد كثير من الأطباق. كما أنها تضفي مذاقا رائعا على تتبيلة اللحوم والأسماك. كما...

لن ترميها بعد اليوم.. فوائد صحيّة مذهلة لأكل أرجل الدجاج 

متابعة _ نور نجيم : أوضحت الدكتورة شيرين علي زكي رئيس لجنة سلامة الغذاء والمتابعة الميدانية بالنقابة العامة للأطباء البيطريين، الكنوز الموجودة في...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...