رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : صحة الدماغ

في شهر رمضان.. إليكم الفوائد الصحية لتناول التمر

متابعة: روان ديوب   يحتوي التمر على نسبة عالية من الألياف والسكريات والكالسيوم والبروتين، والبوتاسيوم والحديد. وهو مصدر جيد لفيتامين ب، حيث يمنحك الشعور...

أهمها صحة القلب وتعزيز المناعة.. أبرزها فوائد الشوكولاته الداكنة

الشوكلاتة بشكل عام من الأطعمة اللذيذة التي تلقى اهتمام كبير ولها مثل أي طعام أخر الكثير من الفوائد والأضرار ولكن الشوكلاتة الداكنة...

تعرف إلى ينبوع الصحة ..فوائد لاتحصى

متابعة: نازك عيسى   يمتلك البنجر او كما يعرف بالشمندر الأحمر  العديد من الخصائص الغذائية والصحية المتنوعة فهو غني بمضادات الأكسدة التي تعزز مناعة...

منها تحسين المزاج.. فوائد سحرية قد لانعرفها عن الجوز

متابعة أسماء غنم يعد الجوز منجم من الفوائد الصحية لجسم الإنسان. كونه مصدر جيد للكالسيوم والبوتاسيوم والحديد والنحاس والزنك.   ماهي فوائد الجوز؟   1-يعد غني بالدهون...

لانسيان بعد اليوم..هذه الأطعمة تقوي الذاكرة

متابعة: نازك عيسى   تواجه مشكلة ضعف الذاكرة أو النسيان، العديد من الاشخاص من مختلف الأعمار. ويساعد اتباع نظام غذائي صحي، وتناول أطعمة ومشروبات...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...