رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : صحة الجهاز الهضمي

البرغل.. فوائده المذهلة للحامل وهذه هي أضرار تناوله

متابعة: روان ديوب   يتميز البرغل باحتوائه على مجموعة كبيرة من الفيتامينات والمعادن والأملاح المعدنية والبروتينات. وهنالك بعض التساؤلات حول ما إذا كان البرغل مفيد...

ابدأ يومك بهذا المشروب لمدة أسبوعين وشاهد النتيجة

متابعة- رنا يوسف يتميز الليمون بفوائده المتعددة. لهذا ينصح الأطباء بجعل كوب من الماء الدافئ والليمون عادتك الصباحية بدلاً من شرب القهوة وستلمس...

أسباب ستدفعك لإضافة صدر الدجاج إلى نظامك الغذائي اليومي

متابعة_نور نجيم : قالت خبيرة التغذية الروسية، أولغا كورابليفا : "إن صدر الدجاج مكون غذائي مفيد للأعصاب ويساعد على إنقاص الوزن". وأوضحت كورابليفا بأن...

فوائد صحية مذهلة للبلح الأسود.. منها علاج الأنيميا

متابعة: روان ديوب   يمدُّ البلح الأسود الجسم بطاقة كافية للقيام بالأعمال اليومية، خاصة في شهر الصيام المبارك. وبالنسبة إلى النساء، فإن له فوائد...

عند السحور.. هذا مايحدث لجسمك إذا تناولت موزة يومياً

متابعة: روان ديوب   يتناول البعض الفواكه على مائدة السحور، كالموز الذي يحتوي على العديد من العناصر الغذائية. بالإضافة إلى فوائده الكثيرة، مثل تحسن الهضم...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...