رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : صحة الجسم

ترغب في ممارسة الرياضة؟ .. نصائح قبل الذهاب للجيم

متابعة: نازك عيسى   يحرص الكثيرون على ممارسة التمارين الرياضية في صالات الجيم، لذا من الضروري التعرف على بعض العادات المهمة قبل التوجه إليها. نستعرض...

التوت الأزرق: إكسير الحياة وفوائد لا حصر لها

متابعة بتول ضوا يُعرف التوت الأزرق، ذلك الثمر الصغير ذو اللون الأزرق الداكن، بمذاقه اللذيذ وفوائده الصحية العديدة، مما جعله يُطلق عليه اسم...

الكولاجين … حقائق وخرافات حول تأثيره على صحة الجلد والجسم

متابعة: نازك عيسى   أكد الطبيب الخبير ألكسندر مياسنيكوف أن منتجات الكولاجين المتاحة في الأسواق لا تمتلك أي تأثير حقيقي على صحة الجلد ونضارته،...

كيف نحضر مغلي البقدونس بخطوات بسيطة

متابعة - نغم حسن مغلي البقدونس هو مشروب يتم تحضيره عن طريق غلي أوراق البقدونس الطازجة في الماء، يتميز بفوائده الصحية المتعددة، التي...

ما كمية الفواكه الصحيحة التي يمكن تناولها يومياً؟

متابعة: نازك عيسى   تنوعت الأبحاث والتقارير حول الفواكه وأثرها على صحة الجسم، إذ أكدت معظمها على فوائدها الكبيرة نظراً لاحتوائها على الألياف، الفيتامينات،...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...