رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : صحة الجسم

احرص على تناولها.. وصفة من التمر تزيد الجسم قوة وجمال

قدم خبير التغذية أحمد فرغلي، وصفة سهلة لصحة الجسم بشكل عام مع الطاقة والارتياح النفسي وقوة الأعصاب، وتعمل على تعويض الجسم عن...

احذر.. عادات غذائية خاطئة في الصباح تهدِّد صحتك

كشف الخبراء عن بعض العادات الغذائية الخاطئة في الصباح، تؤثر سلبياُ على المعدة، مثل تناول بوجبة الإفطار على معدة فارغة.   ونصح موقع "ذا...

الملفوف أبرزها.. 5 أطعمة تعطي فيتاميناً يقوي القلب

تعمل العديد من العناصر الغذائية الأساسية والفيتامينات على تعزيز الصحة العامة للجسم، بما فيها فيتامين (ك) الذي يلعب دوراً جوهرياً في الحفاظ...

فوائد غير متوقعة ستدفعك لتناول الجرجير يومياً

يحتوي الجرجير على الكثير من المُغذّيات والفيتامينات والعديد من العناصر المعدنية مثل الحديد والكالسيوم والبوتاسيوم والفسفور والزنك والمنجنيز ، كما يحتوى على...

يقضي على القمل.. أسرار عن فوائد الجريب فروت الصحية

  تُعد فاكهة الجريب فروت من فصيلة الحمضيات، وهي تحظى بشهرة واسعة في مجال إنقاص الوزن؛ لكن، لهذه الثمرة فوائد عديدة أخرى، تعرّفي...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...