رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : صحة الجسم

ماذا يحدث لجسمك عند شرب الماء بكثرة؟ 

متابعة _ نور نجيم : يتمّ ترطيب الجسم من خلال الحصول الجسم على الكمية الكافية من الماء لأداء وظائفه بشكلٍ سليم. ومن المعروف...

منها كبح الجوع.. عجائب يصنعها تناول حبات الكستناء يومياً

متابعة _ نور نجيم : الكستناء تعدُّ من تسالي فصل الشتاء المحمّلة بالفوائد، ولكن حذارِ تناولها بوفرة، فهي غنية بالسعرات الحرارية. يجب تناولها...

لا تفوتيها.. فوائد الريحان للحامل

يضيف "الريحان" نكهة مميزة للسلطات والمعكرونة والبيتزا وغيرها من الأطباق. وتتميز المأكولات الإندونيسية والتايلاندية والفيتنامية أيضاً بهذه العشبة في النظام الغذائي. ويمكن أن...

تعرف كيف تتخلص من السموم داخل جسمك قبل العام الجديد؟

يتخذ الكثيرون العديد من القرارات لتحسين حالتهم الصحية. واتخاذ الإجراءات اللازمة لتحقيق هذه القرارات خصوصاً في بداية العام الجديد. ويعتبر التخلص من...

في الشتاء.. تعرف على 4 تمارين تساعد على تخفيف آلام المفاصل

بقدوم فصل الشتاء وانخفاض درجات الحرارة تزداد آلام المفاصل ، مما قد يتسبب في صعوبة ممارسة المرء لحياته اليومية بشكل طبيعي. وتعد...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...