رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : صحة الإنسان

ماذا يحدث لجسمك عند تناول الحمص يوميا؟

متابعة -زهراء خليفة يحتوي الحمص على نسبة بروتين أعلى من البيض، كما أنه يحتوي على الكثير من الفيتامينات والمعادن المفيدة التي يحتاجها الجسم. يوفر...

أطعمة ومشروبات تصيبك بالصداع النصفي

متابعة -زهراء خليفة في بعض الأحيان نعاني من الصداع النصفي ولكننا لا نعرف السبب. الصداع النصفي هو اضطراب عصبي يؤثر على الدماغ ويسبب...

أطعمة لمرضى السكر تساعد في إفراز الأنسولين بشكل طبيعي

متابعة -زهراء خليفة قدم خبير التغذية الدكتور خالد يوسف بعض الأطعمة التي تساعد مرضى السكر على إفراز الأنسولين بشكل طبيعي على الصفحة الرسمية...

فوائد خارقة لتناول الخرشوف على الصحة والجسم

متابعة -زهراء خليفة يحتوي الخرشوف على سعرات حرارية وفيتامينات ومعادن والعديد من العناصر الغذائية الفريدة المفيدة لصحة الإنسان، وفوائد الخرشوف الصحية كثيرة. لمعرفة المزيد...

أطعمة تجنب تناولها إن كنت ترغب بإنقاص الوزن

متابعة -زهراء خليفة إذا كنت ترغب في إنقاص الوزن، فقد تحتاج إلى تجنب بعض الأطعمة ذات السعرات الحرارية العالية، مما يقلل من احتمالية...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...